La Iglesia propone cada día unas lecturas de la Biblia para la misa, y entre ellas siempre hay un pasaje del Evangelio. Leerlo cada mañana es una de las formas más sencillas de tener a Jesús presente: todos los católicos del mundo leen ese mismo día el mismo texto.
Lo encuentras en el misal, en la hoja de tu parroquia o en cualquier web o aplicación de lecturas del día.
La lectio divina, en cuatro pasos
Es la forma de leer la Escritura que los monjes practican desde hace siglos. Basta con diez minutos y un sitio tranquilo.
-
1
Leer
Lee el pasaje despacio, dos veces. La segunda, fíjate en la palabra o la frase que más te llama la atención. No hace falta entenderlo todo.
-
2
Meditar
Quédate con esa frase. ¿Qué te dice hoy, en tu vida concreta? Imagina la escena: dónde está Jesús, a quién habla, qué sentirías tú allí.
-
3
Rezar
Respóndele con tus palabras. Dale gracias, pídele ayuda o cuéntale lo que te ha removido, como en una conversación.
-
4
Contemplar
Quédate un momento en silencio, sin pensar en nada concreto, solo estando con Él. Si te distraes, vuelve a la frase.
Llévate una frase
Antes de cerrar, elige una frase del Evangelio para repetirla durante el día. Por la tarde te sorprenderá cuántas veces vuelve sola.
Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré.